Журналы, книги по фитнесу, бодибилдингу

Книги по бодибилдингу и спортивные журналы – это специализированная литература о культуризме и фитнесе. Здесь освящаются вопросы, на которые сложно найти ответы в обыкновенных книгах по физиологии или биохимии. Также здесь можно найти всевозможные мысли известных атлетов, их тренировочные схемы, личные рекомендации профессиональны врачей и многое другое. Все это вы можете купить в интернет-магазине Vitawin.ru

Что такое книги по бодибилдингу?

Книги по бодибилдингу и соответствующие журналы являются источником проверенных и научно-доказанных тренировочных схем и различной информации о тренинге с питанием. Журналы помимо этого содержат ряд материалов о современном развитии фитнеса и бодибилдинга профессионального формата. Их зачастую покупают для чтения интервью с отечественными и зарубежными спортсменами.

Зачем нужны спортивные книги и журналы?

Новичок, пришедший в фитнес и культуризм с дивана, а не из других видов спорта, попросту не знает с чего начать и как подойти к тому или иному тренажеру. На выручку приходят профессиональные тренеры. Однако, их услуги дорогостоящи. Кроме того, далеко не каждый хочет регулярно тратить деньги на услуги тренера. Необходимо заниматься самообразованием в сфере фитнеса, диетологии, физиологии и биохимии. Это позволит вам регулярно прогрессировать и менять тренировочные схемы, которые идеально подходят именно вам, так как никто лучше вас не знает собственное тело и его реакцию на различные виды нагрузок.

Источником знаний в этом случае являются всевозможные книги по фитнесу и журналы по бодибилдингу. Они обладают доступной ценой и, кроме того, навсегда остаются у вас. Вы сможете в любой момент перечитать понравившуюся статью или вырезку из книги.

Такой метод самообразования зачастую гораздо более интересен, так как изучать собственное тело и анализировать воздействие различных типов тренировок занимательно и вовсе не сложно. В то же время самостоятельный поиск информации по тренировкам и питанию, как правило, происходит быстро, в то время как персональный тренер по негласному правилу фитнес-клубов, обязан растягивать прогресс подопечных, дабы они покупали индивидуальные тренировки как можно дольше. Грубо говоря, тренеру выгоден ваш медленный прогресс.

Справедливости ради отметим, что на начальных порах индивидуальные тренировки с тренером действительно нужны, так как он научит вас верной технике и убережет от различных травм с самыми глупыми ошибками. Однако впоследствии лучше полностью отдаться самообучению. Ну а сделать это легко с помощью фитнес журналов и книг.

Также нельзя забывать о факторе экономии. На все сэкономленные с персональных тренингов деньги, вы сможете купить себе спортивное питание, например в интернет магазине Vitawin.ru

 

Бренды спортивного питания:
BioTech USABSNCellucorDetourDorian Yates NutritionDymatize NutritionFirst EnduranceFitmarkFitMaxFitness Super ProteinFitoguruGaspari NutritionGrenadeGrizzlyIron MaxxLabrada NutritionLiquid & LiquidMad MaxMHPMRIMultipowerMusclemedsMusclepharmMuscletechNatrolNow FoodsNutrexOlimpOptimum NutritionOsheePower SystemProlabQNTQuest NutritionR1SANSpiderSponserSyntraxTwinlabUltimate NutritionUniversal NutritionUSPLabsVitawinWeiderWillpowerZ Konzept

Спортивное питание:
Протеины для роста мышц и набора массы - многокомпонентный, комплексный протеинрастительный, вегетарианский протеингидролизат сывороточного протеиназаменители пищиизолят сывороточного протеинаконцентрат сывороточного протеинаказеиновый протеиняичный протеинсоевый протеинговяжий, мясной протеин
Гейнеры для набора мышечной массы и весауглеводы
Спортивные аминосиклоты - аминокислоты BCAA (БЦАА)глютаминаргининкомплексные аминокислотылизин, тианин, таурин, орнитин, тирозин
Креатин - кре алкалин, креатин гидрохлорид, креатин этил эстер, креатин фосфаткреатин моногидраткреатин с транспортной системой
Препараты для снижения веса - жиросжигатели липотропикиблокаторы жиров и углеводовЛ карнитинжиросжигатели термогеники
Специальные препараты - тестостероновые бустерыпосттренировочные комплексыанаболические комплексыпредтренировочные комплексыспортивные энергетикиоксид азота
Препараты для здоровья - витаминно-минеральные комплексымелатонин, препараты для улучшения снаполиненасыщенные жирные кислоты Омегапрепараты для красоты, долголетияизотоникихондропротекторы для суставов и связок
Спортивные снэки, напитки - белковые коктейлижидкие изотоникивитаминно-минеральные напиткинапитки с Л карнитиномпротеиновые батончики
Аксессуары для фитнеса, бодибилдинга - сумки для спортивного питанияэкипировка для единоборствперчатки для фитнеса, бодибилдингажурналы, книги по бодибилдингу, фитнесуатлетические пояса, ремниспортивные бутылки, шейкерыэнергетические браслеты

 

наверх