Перчатки для фитнеса, тренажерного зала

показать еще
Зачем нужны перчатки для фитнеса     Виды перчаток для тренажерного зала     Выбор спортивных перчаток    
 

Спортивные перчатки – особая группа спортивных аксессуаров, которая пользуется популярностью практически во всех видах спорта, начиная тяжелой атлетикой с велоспортом и заканчивая бодибилдингом. Перчатки – это один из самых первых элементом формы и экипировки, который приобретается вместе с абонементом в фитнес-клуб. Отметим, что многие бегуны тоже покупают перчатки, но для немного иной цели – для обогрева рук и сохранения тепла в холодную погоду.

Что такое спортивные перчатки?

В отличие от простых рабочих или медицинских перчаток данные модели изготавливаются в основном из неопрена, кожи и редко из хлопка. Они обладают отделениями под каждый палец, и при этом плотно прилегают к ладони и руке в целом.

Их основная задача – плотный контроль и удержание снаряда, будь то бейсбольная бита, клюшка или гриф штанги. Крепкий хват минимизирует скольжение, что упрощает выполнение упражнения, причем не только с точки зрения комфорта, но и биомеханически. Об этом мы поговорим ниже.

Зачем нужны перчатки для фитнеса?

Спортивные перчатки первоначально создавались лишь для ликвидации скольжения. Крепкий хват – это не только комфорт. Чем плотнее вы удерживаете снаряд, тем лучше нейромышечная иннервация и возможный силовой потенциал. Из физиологии известно, что слабый и хлипкий хват не активирует должным образом мышцы кистей и предплечий, вследствие чего ЦНС намеренно блокирует часть нейромышечных импульсов. Сила снижается. Это происходит из соображений безопасности. Организм считает, что вы можете выронить отягощение на себя, ведь вы не можете нормально удерживать снаряд.

Однако в наши дни помимо этой задачи перчатки решают ряд других вторичных проблем, например натирание ладоней и появление мозолей. Они не наносят физиологического вреда, но в то же время создают дискомфорт и банальное нежелание тренироваться определенное время. Особенно данная проблема актуальна в женском тренинге, где уделяется много внимания внешнему виду рук.

Важно отметить, что современные модели перчаток для тренировок продаются со специальным фиксатором запястья. Он так же укрепляет хват, что может быть полезно во время выполнения силовых упражнений. Кроме того, это уменьшает риск появления травмы запястного сустава.

Виды перчаток для тренажерного зала

Рассказывать о боксерских перчатках для груши не имеет смысла. Данный сегмент спортивных аксессуаров давно изучен, и каких-либо инноваций за последние несколько лет там не было, чего нельзя сказать о перчатках для фитнеса. Этот сегмент заметно эволюционировал, вследствие чего появилась огромная классификация:

Для занятий в зале и для штанги

Основная группа фитнес-перчаток. У вас есть большой выбор между моделями со специальной подкладкой, с фиксатором запястья и моделями, в которых не потеют ладони. Некоторые виды перчаток совмещают в себе все эти качества.

Их основная цель точно такая же – плотный хват грифа штанги и уменьшение давления за счет специальных накладок. Как уже отмечалось выше, встречаются модели с фиксатором запястья и даже модели из материала, который не вызывает потливость рук.

В целом, можно сказать, что атлетические перчатки для тренажерного зала предназначены для мужчин, однако встречаются и варианты для женщин с необычными яркими цветами. Помимо этого, они обладают меньшими размерами и более износостойки.

Тяжелоатлетические

Данные модели перчаток не всегда похожи на своих собратьев описанных выше. Существуют модели без пальцев, сугубо для уменьшения трения между ладонью и снарядом. Остальной функционал попросту не нужен в тяжелой атлетике, что и объясняет такой необычный вид перчаток. Их покупают только для тренировок. Во время выступлений на соревнованиях используются голые руки и магнезия.

Для занятий на улице

Это могут быть модели для турника, для бега или же для занятий кроссфитом. В отличие от атлетических моделей в них присутствует специальная кожаная накладка, которая уменьшает коэффициент жесткости. Такие перчатки особенно популярны в функциональном тренинге, когда в качестве отягощений используются различные камни, покрышки и другие нестандартные предметы.

Выбор спортивных перчаток

Если вы хотите купить перчатки для тренажерного зала, обращайте внимание на материал. Именно от него зависит комфорт и хват в целом. Всевозможные свойства, например дополнительная накладка на ладони, не будет лишней, хоть и повысит цену.

Нас часто спрашивают: «Как выбрать перчатки?». Как показывает практика, для тренажерного зала вам подойдут практически любые модели. В то же время тренировки на улице, бег и различные специализированные виды спорта требуют более тщательного выбора. Если вы планируете заказать перчатки для тренировок в фитнес-клубе, рекомендуем вам, прежде всего, опираться на внешний вид. Если вам нравится то, как они сидят на руке, то такие перчатки станут наиболее рациональной покупкой.

В интернет-магазине Vitawin.ru  вы можете купить не только спортивное питание, но и различные спортивные аксессуары, в том числе перчатки для фитнеса, для бокса и для других видов спорта.

 

Бренды спортивного питания:
BioTech USABSNCellucorDetourDorian Yates NutritionDymatize NutritionFirst EnduranceFitmarkFitMaxFitness Super ProteinFitoguruGaspari NutritionGrenadeGrizzlyIron MaxxLabrada NutritionLiquid & LiquidMad MaxMHPMRIMultipowerMusclemedsMusclepharmMuscletechNatrolNow FoodsNutrexOlimpOptimum NutritionOsheePower SystemProlabQNTQuest NutritionR1SANSpiderSponserSyntraxTwinlabUltimate NutritionUniversal NutritionUSPLabsVitawinWeiderWillpowerZ Konzept

 

Спортивное питание:
Протеины для роста мышц и набора массы - многокомпонентный, комплексный протеинрастительный, вегетарианский протеингидролизат сывороточного протеиназаменители пищиизолят сывороточного протеинаконцентрат сывороточного протеинаказеиновый протеиняичный протеинсоевый протеинговяжий, мясной протеин
Гейнеры для набора мышечной массы и весауглеводы
Спортивные аминосиклоты - аминокислоты BCAA (БЦАА)глютаминаргининкомплексные аминокислотылизин, тианин, таурин, орнитин, тирозин
Креатин - кре алкалин, креатин гидрохлорид, креатин этил эстер, креатин фосфаткреатин моногидраткреатин с транспортной системой
Препараты для снижения веса - жиросжигатели липотропикиблокаторы жиров и углеводовЛ карнитинжиросжигатели термогеники
Специальные препараты - тестостероновые бустерыпосттренировочные комплексыанаболические комплексыпредтренировочные комплексыспортивные энергетикиоксид азота
Препараты для здоровья - витаминно-минеральные комплексымелатонин, препараты для улучшения снаполиненасыщенные жирные кислоты Омегапрепараты для красоты, долголетияизотоникихондропротекторы для суставов и связок
Спортивные снэки, напитки - белковые коктейлижидкие изотоникивитаминно-минеральные напиткинапитки с Л карнитиномпротеиновые батончики
Аксессуары для фитнеса, бодибилдинга - сумки для спортивного питанияэкипировка для единоборствперчатки для фитнеса, бодибилдингажурналы, книги по бодибилдингу, фитнесуатлетические пояса, ремниспортивные бутылки, шейкерыэнергетические браслеты

 

наверх