показать еще

L-карнитин – это аминокислота, которое продуцируется в организме естественным путем. Структура молекул схожа со строением витаминов из группы В. Синтез вещества осуществляется печенью из аминокислот метионина и лизина.

Эффекты в организме

L-карнитин выполняет следующие физиологические функции:

·         оптимизирует работоспособность;

·         расщепляет жирные кислоты, уменьшает количество жировых клеток;

·         повышает устойчивость к стрессу;

·         выводит токсические вещества;

·         оказывает антигипоксическое воздействие;

·         увеличивает скорость реакций анаболизма;

·         снижает уровень «плохого» холестерина в сыворотке крови;

·         защищает сердце и сосуды, снижает риск по развитию инфаркта миокарда.

Боремся с отложениями жира

Л-карнитин очень эффективен для похудения. Механизм его действия заключается в активации процесса расщепления жира. Он тормозит распад белков и углеводов, а интенсивно «сжигает» жировые отложения. L-картинин доставляет жирные кислоты из крови в митохондрии клеток мышечной ткани через плотную оболочку, где и происходит распад. В результате окисления синтезируются молекулы АТФ, которые являются универсальным источником энергии. Эффективность Л-карнитина для снижения веса увеличивается при физических нагрузках. <p>

Виды L-карнитина

L-карнитин чаще всего выпускается в 2-х видах. Чистого L-карнитина, который повышает выносливость и используется перед тренировкой. Такой L-карнитин расщепляет жировые клетки и увеличивает эффективность жиросжигателей. И существует ацетил L-карнитин, известный как АЛКАР. Основная разница между этими формами в том, что ацетил L-карнитин лучше стимулирует работу мозга.

Купить L-карнитин и регулярно употреблять специалисты рекомендуют для придания мышцам желаемого рельефа. Когда вещество попадает в кровь из продуктов питания, оно долго усваивается, а его излишек выводится из организма. Если принять Л-карнитин в виде добавки непосредственно перед тренировкой, то он будет эффективно использован организмом для набора мышечной массы. Данное вещество удачно комбинируется с другими компонентами спортивного питания: альфа-липолевой кислотой, витаминами, протеинами, белками и жиросжигателями.

Цена на Л-карнитин зависит от формы выпуска. Это могут быть таблетки, капсулы, порошок или жидкость. Чистое вещество легко растворимо в воде, не обладает выраженным вкусом или запахом. Несмотря на разную стоимость добавки идентичны по эффективности. Выбор зависит от индивидуальных предпочтений и ощущений после приема.

 

 

наверх